Сильнее всего полнолуние может отразиться на людях в состоянии стресса.
Сильнее всего полнолуние может отразиться на людях в состоянии стресса.
В ночь на 30 июня произойдет полнолуние. В этот период может измениться качество сна и самочувствия, отметила в беседе с «Известиями» астролог Анастасия Грохотова.
По словам специалиста, научные данные о влиянии лунных фаз на сон остаются неоднозначными. Но астрологическая картина периода указывает на повышенную нагрузку на нервную систему.
Специалист пояснила, что в июньское полнолуние Солнце и Луна образуют напряженную конфигурацию с Нептуном. Луна в квадрате к Нептуну может давать более чуткий сон, яркие или тревожные сны, а также частые пробуждения. Может быть сложнее расслабиться перед сном, особенно если день был насыщенным, а вечером поступило много информации. В результате на утро может появиться ощущение, что голова не успела отдохнуть.
Еще в этот период возможны снижение тонуса и повышенная чувствительность к шуму, свету и погоде. Поэтому, советует эксперт, в день полнолуния и накануне лучше не перегружать себя делами и не планировать тяжелые разговоры.
К слову, особенно сильно влияние полнолуния могут ощущать люди, которые находятся в состоянии стресса, плохо спят или испытывают повышенную тревожность. Поэтому в такие дни важно снижать количество раздражителей и заботиться о качестве отдыха - например, лечь спать пораньше.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
Автор: Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
