## [Разрушение зубов грозит не только сладкоежкам: врач назвала неочевидные причины кариеса](/news/2026-08-23/218194-razrushenie-zubov-grozit-ne-tolko-sladkoezhkam-vrach-nazvala-neochevidnye-prichiny-kariesa.html) ## Врагами красивой улыбки могут быть стресс и навязчивые привычки. Даже при тщательном уходе за полостью рта и ограничении сладкого зубы могут разрушаться. Как рассказала кандидат медицинских наук, ассистент кафедры челюстно-лицевой хирургии и стоматологии ИМД Пироговского Университета Татьяна Сагитдинова, чаще всего это происходит из-за сочетания внутренних и внешних факторов, которые влияют на прочность эмали и обмен веществ в организме. Зубная эмаль состоит из кальция и фосфора. Если этих веществ в организме недостаточно, эмаль становится хрупкой и легко повреждается. Причем проблема может быть не только в скудном рационе: иногда кальций плохо усваивается. Причиной могут стать дефицит витамина D или заболевания желудочно-кишечного тракта, которые мешают всасыванию полезных веществ. В подростковом возрасте, во время беременности или при климаксе уровень гормонов меняется. Это напрямую влияет на обмен веществ и усвоение кальция. Например, у беременных потребность в кальции резко возрастает, и если его не хватает, организм начинает «забирать» минерал из зубов, ослабляя их. На здоровье зубов могут влиять заболевания щитовидной и паращитовидных желез. Эти органы регулируют минеральный обмен. К примеру, при гипопаратиреозе (недостаточной функции паращитовидных желез) уровень кальция в крови падает, что напрямую ведет к разрушению эмали. Некоторые хронические болезни, такие как целиакия (непереносимость глютена) или болезнь Крона, нарушают всасывание питательных веществ. В результате организм недополучает элементы, критически важные для сохранения зубов. Хронический стресс нарушает обмен веществ. Кроме того, он часто провоцирует бруксизм — непроизвольное скрежетание зубами, которое создает колоссальную нагрузку на эмаль и приводит к ее стиранию. Привычка грызть орехи, открывать зубами упаковки или использовать их как инструмент приводит к трещинам и сколам. Опасен и резкий контраст температур: если запивать горячее холодным (или наоборот), эмаль трескается из-за резкого сжатия и расширения. К разрушению зубов ведет не только недостаток гигиены, но и ее переизбыток. Жесткая зубная щетка или агрессивная техника чистки травмируют эмаль. Также вредны чрезмерное использование абразивных паст и кислотных отбеливателей — они истончают защитный слой зубов. Курение и алкоголь угнетают выработку слюны. Именно слюна защищает зубы и нейтрализует кислоты во рту. Когда ее мало, защитные свойства падают, и риск разрушения зубов растет. *Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ* *Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)* *При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.* [Здоровье](/rubric/health) [болезнь](/tags/bolezn) #### [болезнь](/tags/bolezn) [ ![Мужчина с открытой формой туберкулеза скрывался от врачей и приставов](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/08/23/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D1%80%20%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0-1.jpg.webp?itok=ZVJ8tthC) ](/news/2026-08-23/218188-muzhchina-s-otkrytoy-formoy-tuberkuleza-skryvalsya-ot-vrachey-i-pristavov.html) 23 августа в 14:38 24 ###### [Мужчина с открытой формой туберкулеза скрывался от врачей и приставов](/news/2026-08-23/218188-muzhchina-s-otkrytoy-formoy-tuberkuleza-skryvalsya-ot-vrachey-i-pristavov.html) [\#Происшествия](/rubric/incident) [ ![Названы сроки окончания волны COVID-19 в России: что ждет страну осенью](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/08/20/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D1%80%20%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0-1.jpg.webp?itok=sHk-beLb) ](/news/2026-08-20/218106-nazvany-sroki-okonchaniya-volny-covid-19-v-rossii-chto-zhdet-stranu-osenyu.html) 20 августа в 12:58 1175 ###### [Названы сроки окончания волны COVID-19 в России: что ждет страну осенью](/news/2026-08-20/218106-nazvany-sroki-okonchaniya-volny-covid-19-v-rossii-chto-zhdet-stranu-osenyu.html) [\#Здоровье](/rubric/health) [ ![Болезни сердца, рак, диабет: что чаще всего выявляют медики мобильных бригад](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/08/20/%D0%A0%D1%83%D0%BA%D0%B0%20%D0%B2%20%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B5%20%283%29.jpg.webp?itok=5HFziavG) ](/news/2026-08-20/218092-bolezni-serdca-rak-diabet-chto-chashche-vsego-vyyavlyayut-mediki-mobilnykh-brigad.html) 20 августа в 08:58 95 ###### [Болезни сердца, рак, диабет: что чаще всего выявляют медики мобильных бригад](/news/2026-08-20/218092-bolezni-serdca-rak-diabet-chto-chashche-vsego-vyyavlyayut-mediki-mobilnykh-brigad.html) [\#Здоровье](/rubric/health)