Стресс может повысить уровень глюкозы в крови

Длительный стресс способен привести к росту уровня глюкозы в крови, сообщила RT врач-эндокринолог Дарья Хайкина. 

Если у человека есть предрасположенность к развитию инсулинорезистентности и диабета в дальнейшем, то хроническое напряжение может привести к нарушениям углеводного обмена. Особенно если есть дополнительные факторы риска.

Эксперт отметила, что во время стресса организм вырабатывает больше кортизола и адреналина. Это естественная защитная реакция, которая помогает мобилизовать ресурсы в ответ на физическую или эмоциональную нагрузку.

Под действием этих гормонов печень активнее вырабатывает и высвобождает глюкозу в кровь, чтобы обеспечить энергией мышцы и головной мозг. Если стресс был коротким, то после его окончания уровень глюкозы обычно возвращается к исходным значением. Так происходит у человека, который не имеет нарушений углеводного обмена. 

При длительном напряжении может нарушаться регуляция кортизола и других гормонов, участвующих в стрессовой реакции организма. У предрасположенных людей это может снижать чувствительность тканей к инсулину. И тогда клетки станут хуже усваивать глюкозу, а поджелудочная железа будет вырабатывать больше инсулина, чтобы поддерживать нормальный уровень сахара. Со временем сочетание этих изменений вместе с другими факторами риска может привести к развитию инсулинорезистентности - одного из основных этапов формирования преддиабета.

Кроме прямого влияния на обмен веществ, постоянный стресс меняет и поведение человека. Многие начинают меньше двигаться, хуже спать, часто переедают, выбирают сладкую и высококалорийную пищу. Все эти факторы увеличивают риск нарушений углеводного обмена и набора лишнего веса, что также близко связано с развитием инсулинорезистентности.

По словам эндокринолога, особенно внимательно к своему здоровью должны относиться люди, у которых уже есть факторы риска: избыточная масса тела, ожирение, наследственная предрасположенность к сахарному диабету, артериальная гипертензия или малоподвижный образ жизни. В таких случаях длительный стресс может ускорить развитие преддиабета.

Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ

Автор: Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.