Почему артериальное давление растет осенью и зимой, объяснила кардиолог

С приходом холодов артериальное давление у некоторых людей может повышаться, рассказала кардиолог, ассистент кафедры пропедевтики внутренних болезней Пироговского университета Луиза Алиева.

По словам врача, одна из причин – снижение температуры. На холоде сосуды кожи сужаются, чтобы организм терял меньше тепла. Одновременно растет сосудистое сопротивление, из-за чего давление может повышаться, объяснила Алиева.

Однако объяснять рост давления только погодой неверно, указала эксперт. На давление, по ее словам, влияют также физическая активность, питание, количество потребляемой соли и алкоголя, качество сна, стресс, масса тела и регулярность приема назначенных лекарств.

Отдельно стоит учитывать резкий выход на холод, отметила кардиолог. Сосудистая реакция развивается быстро, и давление может временно подскочить. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями важно одеваться по погоде и избегать резкой физической нагрузки сразу после выхода на мороз. При уличных тренировках следует повышать нагрузку постепенно.

По словам Алиевой, в холода людям с гипертонией стоит внимательнее следить за давлением. Измерять его нужно в спокойном состоянии, после отдыха, используя автоматический тонометр с манжетой на плечо. Обычно делают два измерения с интервалом в 1–2 минуты утром и вечером, записывая результаты.

Если давление несколько дней держится выше обычного или плохо контролируется на фоне ранее эффективного лечения, нужно обсудить это с врачом. Самостоятельно менять дозы препаратов в зависимости от погоды нельзя – решение должно основываться на серии правильных измерений и оценке состояния.

Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ

Автор: Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.