## [Деменция и болезни сердца: врач назвал неожиданные факторы риска возникновения серьезных недугов](/news/2026-09-30/219542-demenciya-i-bolezni-serdca-vrach-nazval-neozhidannye-faktory-riska-vozniknoveniya-sereznykh-nedugov.html) ## Пугающие диагнозы все чаще ставят одиноким людям. Российские геронтологи бьют тревогу: отсутствие общения оказалось таким же опасным для здоровья, как курение или неправильное питание. Директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета Ольга Ткачева объяснила в беседе с [РИА Новости](https://ria.ru/20260930/bolezni-2121093727.html), почему одиночество нельзя игнорировать. Многие считают одиночество просто психологическим дискомфортом. Однако современная медицина рассматривает его как полноценный фактор риска серьезных заболеваний. По словам эксперта, длительная социальная изоляция напрямую связана с развитием деменции, сердечно-сосудистых патологий и даже преждевременной смертью. Ученые приравнивают социальные связи к таким базовым ресурсам здоровья, как движение и правильное питание. Регулярное общение, участие в жизни семьи и общества — это не просто приятное времяпрепровождение, а настоящая профилактика возрастных заболеваний. Чтобы продлить жизнь и сохранить здоровье врач рекомендует не игнорировать вакцинацию, поддерживать физическую активность на должном уровне, хорошо высыпаться, следить за давлением, показателями холестерина и глюкозы в крови. При возникновении чувства одиночества нужно налаживать контакты с родными и друзьями. Даже короткие разговоры по телефону имеют значение. Клубы по интересам, волонтерство, творческие секции могут стать источниками новых знакомств и интересного общения. В случае необходимости стоит не откладывать визит к специалистам — психологам или психотерапевтам. *Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ* *Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)* *При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.* [Здоровье](/rubric/health) [медицина](/tags/medicina) #### [медицина](/tags/medicina) [ ![Стоматологов обяжут держать в кабинетах дефибрилляторы](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/10/01/%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BC.%20%D0%BA%D0%B0%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D1%822.jpg.webp?itok=Gr9wqIH7) ](/news/2026-10-01/219578-stomatologov-obyazhut-derzhat-v-kabinetakh-defibrillyatory.html) 1 октября в 08:53 49 ###### [Стоматологов обяжут держать в кабинетах дефибрилляторы](/news/2026-10-01/219578-stomatologov-obyazhut-derzhat-v-kabinetakh-defibrillyatory.html) [\#Общество](/rubric/social) [ ![Двойни, тройни и 45 тысяч новорожденных: областной перинатальный центр празднует юбилей](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/09/30/st85TUEiRlqbYY1DeDBJCQAOFyplsf9wQhsGZcCIWf4XKWc4FXXy4LmB2Au5EqOn1zMmohyLUpaeFoE6eGaz3KwS.jpg.webp?itok=kTTZV5oB) ](/news/2026-09-30/219543-dvoyni-troyni-i-45-tysyach-novorozhdennykh-oblastnoy-perinatalnyy-centr-prazdnuet-yubiley.html) 30 сентября в 09:43 36 ###### [Двойни, тройни и 45 тысяч новорожденных: областной перинатальный центр празднует юбилей](/news/2026-09-30/219543-dvoyni-troyni-i-45-tysyach-novorozhdennykh-oblastnoy-perinatalnyy-centr-prazdnuet-yubiley.html) [\#Общество](/rubric/social) [ ![Новый роддом на 150 коек начали строить в областном центре](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/09/26/%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%BA%20%D1%8D%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%202026-09-26%20085618.png.webp?itok=SeQZR5H5) ](/news/2026-09-26/219431-osnovanie-novogo-roddoma-gotovyat-v-oblastnom-centre.html) 26 сентября в 09:02 87 ###### [Новый роддом на 150 коек начали строить в областном центре](/news/2026-09-26/219431-osnovanie-novogo-roddoma-gotovyat-v-oblastnom-centre.html) [\#ЖКХ, Энергетика](/rubric/zhkh) Добавить комментарий Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму. Ваше имя Email Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. Домашняя страница Комментарий [О текстовых форматах](/filter/tips) Ограниченный HTML - Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id> - Строки и абзацы переносятся автоматически. - Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически. Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). [Новости СМИ2](https://smi2.net/)