##  [Память и здоровье помогают сохранить нейроигры пожилым людям](/news/2026-10-23/220438-pamyat-i-zdorove-pomogayut-sokhranit-neyroigry-pozhilym-lyudyam.html) 

 ## Гериатры назвали три условия активного долголетия.



 

  

Пожилым людям помогают дольше оставаться активными. Целый набор мер для укрепления физического и когнитивного здоровья старшего поколения действует в Амурской области. Все это — часть президентского нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», цель которого повысить продолжительность жизни до 78 лет к 2027 году и до 81 года к 2036-му.





  Как сообщает региональное министерство здравоохранения, главная задача — не просто продлить жизнь, а сделать ее активной. Для этого в регионе развивают бесплатные занятия, медицинскую помощь и поддержку людей, которым тяжело обслуживать себя самостоятельно.



  Одно из ключевых направлений — работа Центра психотерапии и психологической помощи в Благовещенске. Уже второй год здесь проводят бесплатные групповые занятия по программе "Улучшение когнитивного здоровья". Слушатели — люди старше 65 лет — выполняют специальные задания и играют в нейроигры. Перед началом курса все проходят функциональную диагностику — электроэнцефалографию. Она позволяет оценить состояние сосудов головного мозга и выявить когнитивные нарушения на ранней стадии. Курс рассчитан на два месяца, занятия идут в мини-группах до четырех человек.

"Уже на половине курса я вижу, что у участников ускоряется мышление, они быстрее выполняют упражнения на нейрогимнастику. Важный момент — микроклимат и социогруппа, где они знакомятся, общаются и получают положительные эмоции. Это крайне важно для лиц этого возраста", — отмечает врач-психотерапевт Ольга Амоший.

Специалисты подчеркивают: памяти помогает хорошая концентрация внимания. Пожилым людям рекомендуют детально фиксировать свой день и выполнять домашние задания — заучивать стихотворения, писать тексты левой рукой, готовить шуточные рассказы. Если нужна более квалифицированная помощь, пациентов направляют к профильным специалистам — неврологам и гериатрам.

В поликлинике № 4 Благовещенска ежемесячно через врача-гериатра проходят порядка 300 пациентов. Здесь проводят комплексную оценку когнитивного здоровья, подбирают и корректируют терапию. В рамках диспансеризации особое внимание уделяют патологиям, связанным со старением организма. Кроме того, пенсионеров активно прививают — в этом году против пневмококковой инфекции вакцинировано больше 15 тысяч амурчан. Медики отмечают, что вакцинация снижает риск тяжёлого течения инфекций и прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний.

Третий год на базе Благовещенской городской клинической больницы работает Гериатрический центр на два десятка коек в четырех отделениях — кардиологии, неврологии, терапии и пульмонологии. Здесь лечат пациентов с патологиями, которые не требуют экстренного хирургического вмешательства. За три года помощь в центре получили порядка тысячи человек. По словам заведующего Николая Макарова, в процессе лечения решают и социальные вопросы — при снижении способности к самообслуживанию пациентов не оставляют без поддержки, а вместе с социальной службой определяют нужные меры помощи.

Врачи напоминают амурчанам о главных правилах. Это социальная вовлеченность и отказ от одиночества, полноценное питание с достаточным объемом белков и витаминов, ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 20–30 минут, а также регулярный медицинский контроль за имеющимися заболеваниями. Физическая активность, по словам специалистов, служит фундаментом активного долголетия и действенной профилактикой сосудистых и когнитивных нарушений.

*Фото* [*министерство здравоохранения Амурской области*](https://minzdrav.amurobl.ru/posts/news/priamure-narashchivaet-tempy-po-sokhraneniyu-zdorovya-i-aktivnomu-dolgoletiyu-pozhilykh-lyudey/)

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Здоровье](/rubric/health)

[медицина](/tags/medicina)

 

 

  





  

 

 





  

#### [медицина](/tags/medicina)

 [       ![Осознанный выбор: врач стала наставником для молодых коллег в Тындинской больнице](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/10/21/%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%87%D0%B8.jpg.webp?itok=jS2nZXj-) ](/news/2026-10-21/220373-osoznannyy-vybor-vrach-stala-nastavnikom-dlya-molodykh-kolleg-v-tyndinskoy-bolnicy.html) 

  21 октября в 17:16    17

######  [Осознанный выбор: врач стала наставником для молодых коллег в Тындинской больнице](/news/2026-10-21/220373-osoznannyy-vybor-vrach-stala-nastavnikom-dlya-molodykh-kolleg-v-tyndinskoy-bolnicy.html) 

 

  [\#Общество](/rubric/social)  



 [       ![Менять импланты стали первыми на Дальнем Востоке амурские врачи](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/10/21/IMG_20261021_142927.jpg.webp?itok=RUu438m5) ](/news/2026-10-21/220364-menyat-implanty-stali-pervymi-na-dalnem-vostoke-amurskie-vrachi.html) 

  21 октября в 15:10    17

######  [Менять импланты стали первыми на Дальнем Востоке амурские врачи](/news/2026-10-21/220364-menyat-implanty-stali-pervymi-na-dalnem-vostoke-amurskie-vrachi.html) 

 

  [\#Здоровье](/rubric/health)  



 [       ![Школьники попробовали себя в роли медработников](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/10/14/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D1%80%20%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0.jpg.webp?itok=mNT_hcGc) ](/news/2026-10-14/220098-shkolniki-v-roli-medrabotnikov-poprobovali-sebya-v-priamure.html) 

  15 октября в 07:45    26

######  [Школьники попробовали себя в роли медработников](/news/2026-10-14/220098-shkolniki-v-roli-medrabotnikov-poprobovali-sebya-v-priamure.html) 

 

  [\#Общество](/rubric/social)  



 

 



 

   Добавить комментарий   Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму.

 Ваше имя  

 Email  Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. 

 

 Домашняя страница  

    Комментарий 

 

[О текстовых форматах](/filter/tips)

Ограниченный HTML

- Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
- Строки и абзацы переносятся автоматически.
- Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.
 
 





 

 

  Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). 

 

 

 

  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)