## [Здоровье будущего папы: почему обследование важно пройти до зачатия](/news/2026-11-11/221145-zdorove-budushchego-papy-pochemu-obsledovanie-vazhno-proyti-do-zachatiya.html) ## К сожалению, в обществе до сих пор живет стереотип: если в паре долго не наступает беременность, значит, проблема в женщине. Но статистика неумолима: сегодня мужской фактор выявляется примерно у 40–50% бесплодных пар. Причем в каждой пятой-третьей паре именно он становится основной причиной, а еще в 20-30% случаев сочетается с женским. Мужское бесплодие - это не приговор, а проблема, которую в большинстве случаев можно решить. Но для этого мужчине нужно сделать первый шаг - прийти к врачу. В преддверии планирования беременности будущим отцам стоит задуматься о своем здоровье. И в Амурской области для этого созданы все условия. Отличным стартом для молодоженов становится "Сертификат здоровья молодой семьи". Его торжественно вручают прямо в органах ЗАГС во время регистрации брака. Благодаря этому документу пара может абсолютно бесплатно пройти комплексное обследование в областном перинатальном центре, в том числе оценить мужское репродуктивное здоровье. О том, почему мужчинам не стоит откладывать визит к специалисту, рассказал Никита Евгеньевич Жоров, врач-уролог-андролог областного перинатального центра: "За последние десятилетия у мужчин во всем мире отмечается снижение качества сперматозоидов. По данным крупных международных исследований, за последние 40 лет этот показатель снизился более чем на 50%. Основные причины - образ жизни, ожирение, стресс, курение и факторы окружающей среды. В кабинет молодой семьи обращается много мужчин, и у 50% из них обнаруживается то или иное заболевание. У 20% констатируют бесплодие. Если при регулярной половой жизни без контрацепции беременность не наступает в течение 12 месяцев, это повод обследоваться обоим. Мужчинам начинать всегда стоит с простого - осмотра андролога и спермограммы. Часто мы рекомендуем выполнить ее дважды. Отклонения в спермограмме - не повод отчаиваться. Иногда достаточно устранить причину или скорректировать образ жизни, и показатели заметно улучшаются". Как отмечают специалисты, лишний вес напрямую бьет по гормональному фону. Снижение массы тела всего на 5-10% уже может значительно улучшить показатели. Сидячая работа и длительное сидение без перерывов ведут к застою крови в малом тазу, поэтому регулярное движение - простая и эффективная профилактика". Питание тоже имеет значение. Для мужского здоровья полезны жирная рыба, яйца, орехи, зелень, ягоды и качественные растительные масла. Важно, чтобы рацион содержал цинк, селен, омега-3 и антиоксиданты. Помимо самостоятельной заботы о здоровье, государство дает еще одну возможность проверить свой организм: с 2024 года скрининг мужского и женского репродуктивного здоровья включен в программу государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи. Пройти обследование могут все граждане в возрасте от 18 до 49 лет. Для мужчин оно включает осмотр врачом-урологом, а при наличии показаний - спермограмму, анализы на инфекции и УЗИ. Записаться на диспансеризацию можно через портал "Госуслуги", электронную регистратуру "Регистратура28.рф" или по номеру единого колл-центра 8 (4162) 222-888. Также можно обратиться лично в поликлинику по месту жительства. Бесплодие - это проблема пары, а не одного из партнеров. Когда супруги вместе проходят обследование и поддерживают друг друга, они не только повышают шансы на естественное зачатие, но и строят крепкий фундамент для своей будущей семьи. Ведь здоровые и ответственные родители - это лучшее, что можно подарить новому человеку! *Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ* *Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)* *При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.* [Здоровье](/rubric/health) [мужчина](/tags/muzhchina) #### [мужчина](/tags/muzhchina) [ ![Уровень тестостерона у мужчин снизился вдвое за последние 50 лет](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/07/08/%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%80%D1%83%D1%81%20%D0%BC%D0%BE%D1%8F%20%D0%BC%D0%BE%D1%8F.jpg.webp?itok=OQzcH5ZY) ](/news/2026-07-08/216310-uroven-testosterona-u-muzhchin-snizilsya-vdvoe-za-poslednie-50-let.html) 8 июля в 07:16 74 ###### [Уровень тестостерона у мужчин снизился вдвое за последние 50 лет](/news/2026-07-08/216310-uroven-testosterona-u-muzhchin-snizilsya-vdvoe-za-poslednie-50-let.html) [\#Общество](/rubric/social) [ ![Пропавшего мужчину ищут на реке Селемдже](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/06/26/20220813_151453.jpg.webp?itok=ISlIciNa) ](/news/2026-06-26/215850-propavshego-muzhchinu-ishchut-na-reke-selemdzhe.html) 26 июня в 11:01 38 ###### [Пропавшего мужчину ищут на реке Селемдже](/news/2026-06-26/215850-propavshego-muzhchinu-ishchut-na-reke-selemdzhe.html) [\#Происшествия](/rubric/incident) [ ![Почти половина мужчин готовы уйти в декрет вместо жены в Благовещенске](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/04/24/%D0%BC%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%86.jpg.webp?itok=WlErn6ZU) ](/news/2026-04-24/213199-pochti-polovina-muzhchin-gotovy-uyti-v-dekret-vmesto-zheny-v-blagoveshchenske.html) 24 апреля в 08:44 25 ###### [Почти половина мужчин готовы уйти в декрет вместо жены в Благовещенске](/news/2026-04-24/213199-pochti-polovina-muzhchin-gotovy-uyti-v-dekret-vmesto-zheny-v-blagoveshchenske.html) [\#Общество](/rubric/social) [Новости СМИ2](https://smi2.net/)