Ученые назвали способ избавиться от мрачных мыслей

15 января 2014 в 11:44

Ученые назвали способ избавиться от мрачных мыслей. Он оказался на удивление прост: плохие мысли нужно записать на бумаге, а затем выбросить.

Психологи из Испании и США провели уникальный эксперимент в Испании. Они попросили студентов записать негативные мысли на бумаге. Только одни хранили записи, а другие их выбросили. Оказалось, среди добровольцев, избавившихся от негатива буквально, снизились психологическое напряжение и дискомфорт. А вот хранившие записи надолго запоминали свои мысли. Специалисты советуют сохранять так позитивные мысли, замещая ими все плохие. Если хранить запись с положительными идеями и мыслями, то это поможет их получше запомнить, а после воспроизвести. При этом даже нет необходимости перечитывать записи. Будет уже достаточно знать об их существовании, пишет delate.info.

В тему: а вот в древности избавиться от плохих мыслей предлагали другим способом. Нужно было просто вырыть яму и проговорить все плохое в нее, а потом - зарыть. 

 

Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа.

Простой текст

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
  • Each email address will be obfuscated in a human readable fashion or, if JavaScript is enabled, replaced with a spam resistent clickable link. Email addresses will get the default web form unless specified. If replacement text (a persons name) is required a webform is also required. Separate each part with the "|" pipe symbol. Replace spaces in names with "_".
  • Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.

Последние новости