Оказывается, 4 штуки в день помогут снизить риск развития диабета на 37%.
Оказывается, 4 штуки в день помогут снизить риск развития диабета на 37%.
Яйца – это продукт, который усваивается человеческим организмом на 97-98%. Холестерин, который присутствует в них, не имеет большой опасности для здоровья, а, напротив, может быть полезным для сердца, пишет svopi.ru. При этом речь идет только о термически приготовленных яйцах. Ученые пришли к выводу, что их положительный эффект не зависит от индекса массы тела, курения, употребления овощей и фруктов, а также уровня физической активности.
В то же время риск заболеть сахарным диабетом повышают жирные молочные продукты. Ученые из Лундского университета в Швеции заявили, что употребление молочных продуктов с высоким уровнем жирности примерно на 23 процента увеличивает риск развития диабета. Мясо, вне зависимости от его жирности, также повышает данный показатель.
Фото informing.ru
Автор: Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
