Справиться со стрессом поможет тетрис

Тетрис способен помочь людям пережить трагические события, считают ученые, например, справиться с трагической потерей близких в ДТП. 

К такому выводу специалисты пришли по итогам эксперимента, в котором приняли участие более 70 человек, только что переживших ДТП или ставших свидетелями аварии, сообщает letnews.ru. Пациентам предложили восстановить в памяти страшные моменты автокатастрофы, после чего они играли в тетрис. Участники эксперимента уделили развлечению 20 минут. По истечении недели наблюдений оказалось, что они на 62% реже испытывали навязчивые воспоминания об аварии по сравнению с людьми, перед которыми не ставили подобной задачи.

Ученые отмечают, что между событием, которое приводит к возникновению посттравматического стресса, и игрой в тетрис должно пройти не более шести часов для эффективной терапии.

Фото pixabay.com

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.

Новости