Как дожить до 100 лет, дал совет россиянам министр здравоохранения

7 июня 2021 в 11:01

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко в интервью РИА Новости поделился "рецептами" долголетия. 

Здоровый образ жизни, правильный график, режим питания и повышенная активность помогут продлить жизнь до 100 лет, считает Михаил Мурашко.

Министр здравоохранения предложил пожить по распорядку, графику и типу питания, как живет 10-летний ребенок: те же нагрузки, та же активность, тот же сбалансированный режим питания, продуктовый состав, за абсолютным исключением табака и алкоголя - если поддерживать такой режим активности, то это гарантированно и однозначно продлит годы жизни.

Также Михаил Мурашко призвал проявлять мудрость и предельную сдержанность.

Министр заметил, что почему-то когда люди становятся взрослыми, то считают, что им многое позволено, причем четко переходя рубеж дня рождения - 18 лет. К сожалению, это заметно в статистике, особенно у мальчиков.

Группа российских ученых ранее установила, что предел человеческой жизни в 120-150 лет обусловлен тем, что организм к этому возрасту утрачивает способность к какому-либо восстановлению. 

По информации РИА Новости

Фото pixabay.com

Комментарии

Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа.

Простой текст

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
  • Each email address will be obfuscated in a human readable fashion or, if JavaScript is enabled, replaced with a spam resistent clickable link. Email addresses will get the default web form unless specified. If replacement text (a persons name) is required a webform is also required. Separate each part with the "|" pipe symbol. Replace spaces in names with "_".
  • Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.

Последние новости