Интернет указывает на две даты празднования этого Дня - 15 и 19 июня. Вторая больше распространена.
Желание подчеркнуть важность и доступность простого способа отвлечься от проблем и суеты подтолкнула инициаторов и активистов отмечать Международный день прогулки.
Еще есть версия, что 19 июня выбрано в качестве даты из-за того, что в этот день в 1970-х годах в штате Мичиган (США) впервые проведено такое мероприятие. День пешей прогулки предложено сделать в ответ на популярный бег трусцой, чтобы замедлить стремительный темп жизни.
Не только в этот день, но и как можно чаще нужно выходить на природу - это хороший способ для уединения и умиротворения или дружеской беседы.
Ходьба не только помогает снять стресс, но и признана неплохим стимулятором внимания, памяти и мозговой активности, улучшает аппетит и нормализует сон.
По информации calend.ru, фото pixabay.com
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
