Способы охладиться в жару без риска простудиться назвал врач

25 июня 2022 в 11:17

Врач рассказал, как охладиться в жару, чтобы не простудиться.

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал РИА Новости, что в жару нужно охлаждаться,  постепенно снижая температуру, например, сразу не включать кондиционер на самую низкую температуру и душ принимать умеренно прохладным, а есть мороженое маленькими кусочками, согревая во рту, и не пить ледяную воду.

По словам врача, нужно охлаждаться так, чтобы не простудиться. Основная причина - это переохлаждение, которое случается из-за резкого перепада температур, что вызывает у организма стресс и резкое падение иммунитета. Поэтому нужно охлаждаться постепенно снижая температуру и давать возможность адаптироваться организму. 

Он отметил, что душ стоит принимать умеренно прохладным. Нужно заходить в водоем в жаркую погоду постепенно, давая телу привыкать к температуре воды.

Не стоит пить ледяную воду. Вода должна быть прохладной умеренно, в противном случае можно получить воспаление в горле. Врач добавил, что на жаре есть мороженое нужно маленькими кусочками, согревая их во рту.

Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ

Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа.

Простой текст

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
  • Each email address will be obfuscated in a human readable fashion or, if JavaScript is enabled, replaced with a spam resistent clickable link. Email addresses will get the default web form unless specified. If replacement text (a persons name) is required a webform is also required. Separate each part with the "|" pipe symbol. Replace spaces in names with "_".

Новости