Способы охладиться в жару без риска простудиться назвал врач

Врач рассказал, как охладиться в жару, чтобы не простудиться.

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал РИА Новости, что в жару нужно охлаждаться,  постепенно снижая температуру, например, сразу не включать кондиционер на самую низкую температуру и душ принимать умеренно прохладным, а есть мороженое маленькими кусочками, согревая во рту, и не пить ледяную воду.

По словам врача, нужно охлаждаться так, чтобы не простудиться. Основная причина - это переохлаждение, которое случается из-за резкого перепада температур, что вызывает у организма стресс и резкое падение иммунитета. Поэтому нужно охлаждаться постепенно снижая температуру и давать возможность адаптироваться организму. 

Он отметил, что душ стоит принимать умеренно прохладным. Нужно заходить в водоем в жаркую погоду постепенно, давая телу привыкать к температуре воды.

Не стоит пить ледяную воду. Вода должна быть прохладной умеренно, в противном случае можно получить воспаление в горле. Врач добавил, что на жаре есть мороженое нужно маленькими кусочками, согревая их во рту.

Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.

Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа.

Простой текст

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
  • Each email address will be obfuscated in a human readable fashion or, if JavaScript is enabled, replaced with a spam resistent clickable link. Email addresses will get the default web form unless specified. If replacement text (a persons name) is required a webform is also required. Separate each part with the "|" pipe symbol. Replace spaces in names with "_".

Новости