Арбуз поможет улучшить циркуляцию крови и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Любимый многими арбуз - не только вкусное летнее лакомство, но и источник витаминов и антиоксидантов, которые помогут укрепить сердце и сосуды. О пользе полосатой ягоды рассказала "Парламентской газете" врач-кардиолог Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Анна Березовская.
По словам специалиста, арбуз содержит натуральный лицопен - мощный антиоксидант, защищающий сердце от повреждений. Он способен предотвратить окислительный стресс, который часто приводит к атеросклерозу. Регулярное употребление арбуза может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, считает кардиолог.
Поддерживать работу сердца помогут витамины А и С - их в арбузах достаточно.
Богато летнее угощение и аминокислотой - цитруллином, способствующим расширению сосудов, благодаря чему улучшается циркуляция крови.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
