Врач объяснила, какие народные методы не защитят от ОРВИ.
Врач объяснила, какие народные методы не защитят от ОРВИ.
Чтобы обезопасить себя от заражения ОРВИ, нужно следить за физическим и эмоциональным здоровьем, рассказала "Газете.Ru" Айгюн Гусейнова, врач-кардиолог, терапевт Клиники Парацельс.
По ее словам, организм в осенний период более подвержен заражениям, поскольку иммунитет ослаблен, реагирует на изменение светового дня, недостаток солнечного света и свежего воздуха. Всплеск ОРВИ связан с началом сезона заболеваний, это вполне нормально. Самое главное, отмечает врач, чтобы не вызывать никаких обострений, нужно следить за своим эмоциональным и физическим здоровьем. Болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Врачи соблюдают превентивные меры, позволяющие сократить риск заражения - вакцинация населения. Неспецифическая профилактика для предупреждения ОРВИ - закаливания, физическая нагрузка, иммунотерапия, иммуностимуляторы.
При заражении ОРВИ врач рекомендует витаминотерапию - можно пить комплекс витаминов, обильное теплое питье (вода, можно напитки из брусники и клюквы, морс, при отсутствии противопоказаний - мед и лимон.
Вместе с тем врач отметила, что не так действенны привычные народные методы, а именно чеснок, имбирь, как все думают. У данных продуктов имеются свои противопоказания; если их дозировку увеличить - вовсе не значит, что будет гораздо больше пользы, и они уберегут от вируса. Они могут сократить концентрацию бактерий в воздухе (чеснок), но не вылечить. Имбирь содержит много витамина C, но даже если есть его килограммами - это не значит, что ОРВИ минует. Да, возможно, он способствует более легкому течению заболевания. Но это не факт.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
Автор: Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
