Почти 100 амурчан старшего возраста присоединились к проекту.
Почти 100 амурчан старшего возраста присоединились к проекту.
Проект Амурской федерации ушу «Традиции ушу: искусство жизни и долголетия» привлек уже около 100 участников старшего поколения, пишет пресс-служба регионального Минспорта. Занятия проходят еженедельно на набережной Амура, чаще всего у ротонды.
Участники выполняют упражнения из древнекитайского оздоровительного комплекса цигун. Занятия улучшают подвижность суставов и мышечный тонус, нормализуют давление, стимулируют обмен веществ и когнитивные функции.
«Около 40 человек к нам на занятия приходят регулярно. Некоторые ходят от случая к случаю, в особенности сейчас, в дачный сезон. Отзывы мы получаем исключительно положительные. Для людей старшего возраста это не просто гимнастика, но и возможность выйти из дома, пообщаться, узнать новое», - отметила президент областной федерации ушу Наталья Шедько.
Проект реализуется при поддержке гранта губернатора. Организаторы также создали канал в мессенджере «Макс», где размещены видео с упражнениями для самостоятельных занятий в любое время. Расписание занятий также публикуют в канале проекта.
Автор: Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
