Ученые заявляют, что обнаружили новые опасные для здоровья последствия, которые возникают от недостатка сна. При исследовании здоровья 4000 женщин оказалось, что у 65% из тех, кто спал менее 5 часов в сутки, ухудшалась работа почек, сообщает spbdnevnik.ru. Однако установить прямую зависимость одного фактора от другого пока не удалось. Ученые считают, что из-за недосыпа увеличивается риск диабета или высокого давления, что приводит к болезням почек.
Кроме того, недосыпание может привести к появлению и других проблем со здоровьем подчеркнули специалисты. Организму необходим полноценный восьмичасовой сон.
Ранее исследование, проведенное учеными из Южной Кореи, показало, что у людей, которые спят слишком много или, наоборот, слишком мало, может начаться отвердение артерий, что является ранним признаком заболеваний сердца.
Согласно выводам другого исследования, получасовой недосып может спровоцировать проблемы с лишним весом и уровнем сахара в крови.
Фото domochag.net
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
