Согласно статистике, те, кто спал пять и менее часов в сутки, гораздо чаще сталкивались с сердечно-сосудистыми проблемами, приводящими к смерти. У тех же, кто отдыхал ночью по меньшей мере семь часов, показатели смертности составляли низкие результаты, к таким выводам пришли ученые.
Медики изучили истории болезни более 10 тыс. человек за 17 лет.
Также исследователи установили, что смертность выше среднего уровня наблюдалась в категории тех, кто регулярно спал более 8 часов. В то же время среди них не была выявлена склонность к болезням сосудов и сердца, как у тех, кто спал по 5 часов, пишет medikforum.ru.
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
