Шашлык поможет в борьбе со стрессом

17 апреля 2021 в 12:24

Диетолог сервиса "СберЗдоровье" Маргарита Макуха рассказала, что шашлык из любого мяса содержит важные для организма элементы, а также может стать хорошим средством от стресса.

Начала сезона шашлыков ждут многие россияне. В организме человека при употреблении в пищу любимой вкусной еды синтезируются такие гормоны счастья, как окситоцин и эндорфины, вызывающие чувство эйфории и повышающие стрессоустойчивость, пишет "Лента.ру".

Помимо этого, от блюда есть и польза для организма. Так, в шашлыке содержатся аминокислоты, незаменимые для организма, но самостоятельно они не вырабатываются. Аминокислоты важны для формирования мышц тела, пояснила диетолог.

Шашлык способствует повышению гемоглобина, который ответственен за уровень железа в организме, а также стимулирует синтез мужского гормона - тестостерона, добавила Маргарита Макуха.

Такая еда быстро насыщает организм и помогает надолго сохранить бодрость.

По информации fedpress.ru

Фото pixabay.com

Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа.

Простой текст

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
  • Each email address will be obfuscated in a human readable fashion or, if JavaScript is enabled, replaced with a spam resistent clickable link. Email addresses will get the default web form unless specified. If replacement text (a persons name) is required a webform is also required. Separate each part with the "|" pipe symbol. Replace spaces in names with "_".
  • Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.