Самые полезные продукты летом назвали россиянам.
Самые полезные продукты летом назвал в беседе с Ura.ru врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
По его словам, овощи, ягоды и рыба традиционно, так как это полезно в любое время года, а также кисломолочные напитки.
Летом у людей снижается потребность в еде, добавил специалист. Он пояснил, что есть такой механизм, когда после еды должна повышаться температура тела - это является одним из сигналов к прекращению еды.
Летним сезоном можно воспользоваться для похудения, добавил врач. Он посоветовал худеющим людям отдавать предпочтение фруктам, овощам, кисломолочным напиткам, а также хлопьям и ягодам.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
