Рыбий жир не может предотвратить развитие деменции

Когнитивные нарушения и развитие болезни Альцгеймера не предотвращает прием добавок с содержанием омега-3 жирных кислот, сообщил журнал Medical Xpress.

Специалисты в ходе испытания наблюдали за 365 добровольцами в возрасте от 55 до 80 лет. У всех участников был повышенный риск развития деменции, а почти половина из них, 47%, являлись носителями гена APOE4, который считается самым сильным генетическим фактором риска поздней формы болезни Альцгеймера. Испытуемых поделили на две группы: первая получала ежедневно добавки с рыбьим жиром, вторая - плацебо.

Результаты показали, что через два года высокие дозы омега-3 не улучшили память и когнитивные способности пациентов. Помимо этого, сканирование мозга не выявило замедления процесса уменьшения гиппокампа - области, ответственной за память, которая сокращается обычно при старении и деменции. Анализы при этом подтвердили, что жирные кислоты проникали успешно в мозг: в спинномозговой жидкости участников уровень докозагексаеновой кислоты - ключевой омега-3 жирной кислоты, участвующей в работе мозга, вырос в среднем на 17%.

Ведущий автор исследования, доктор медицинских наук и директор Центра персонализированного здоровья мозга при Южно-Калифорнийском университете Хусейн Наджи Яссин, что ученые стремятся лучше понять, как омега-3 жирные кислоты перерабатывает мозг и могут ли такие факторы, как особенности питания, плохое состояние здоровья, возраст и генетическая предрасположенность, влиять на способность мозга эффективно усваивать и использовать омега-3 жирные кислоты.

По его мнению, хотя омега-3 играют важную роль в создании нейронных связей, их применение в качестве отдельных добавок не следует рассматривать как эффективное средство профилактики деменции. Ученые предполагают, что эти нутриенты могут эффективнее работать в составе цельных продуктов, например, при средиземноморской диете.

Самым мощным инструментом снижения риска болезни Альцгеймера Яссин назвал здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и качественный сон. Он отметил, что забота о здоровье эквивалентна регулярному техобслуживанию автомобиля: мотор ломается, если не делать плановый сервис.

Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ

Автор: Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.