Хирург назвал причину тромбоза, которую часто игнорируют.
Хирург назвал причину тромбоза, которую часто игнорируют.
Вероятность развития тромбоза увеличивает употребление менее 1,5 литра чистой воды в день, заявила NEWS.ru врач-хирург Красногорской клинической больницы Минздрава Подмосковья Альбина Разаханова. Обезвоживание, по ее словам, особенно опасно в сочетании с жаркой погодой и употреблением алкоголя.
Она объяснила, что когда организму не хватает жидкости, уменьшается объем плазмы крови, она становится более вязкой и густой - растет риск тромбообразования. Особенно опасно обезвоживание в сочетании с другими факторами: при перелетах, в жару, при занятиях спортом, при употреблении алкоголя. В самолетах кондиционированный воздух дополнительно сушит слизистые, ускоряя потерю влаги.
Врач советует пить 1,5-2 литра чистой воды в день - для взрослого человека это базовая норма. В этот объем не входят чай, кофе, соки и газировки: многие из них, наоборот, обладают мочегонным эффектом и усиливают обезвоживание. Норму следует увеличить в жару и при физических нагрузках.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
Автор: Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
