По мнению ученых, во всем виноват сидячий образ жизни.
Выяснилось, что у неактивных женщин длина теломер - концевых участков хромосом, укорочение которых связано со старением - короче, чем у физически активных, пишет "Петербургский дневник". В соответствующем исследовании приняли участие 1500 женщин в возрасте от 64 лет до 95. Установлено, что у тех женщин, которые занимаются физическими упражнениями хотя бы 30 минут в день, длина теломер была больше, чем у тех, кто вел сидячий образ жизни.
Таким образом, получасовая зарядка и прогулки в свободное время, вероятно, могут продлить жизнь человека на восемь лет, предполагают учёные.
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
