После приема пищи до чистки зубов зубов иногда нужно ждать час.
После приема пищи до чистки зубов зубов иногда нужно ждать час.
Чистить зубы сразу после приема пищи нежелательно, особенно если человек употреблял кислые продукты или напитки с высокой кислотностью. Об этом "Газете.Ru" рассказал стоматолог-терапевт "СМ-Стоматология" Павел Лысенков.
По словам врача, после приема пищи кислотность в полости рта временно меняется, а кислоты могут частично делать слабым поверхностный слой эмали. Если в этот момент активно воздействовать на зубы щеткой, то механическое повреждение эмали может быть усилено.
Особенно это актуально после употребления цитрусовых, ягод, газированных напитков, вина и других кислых продуктов.
Между окончанием приема пищи и чисткой зубов должно пройти около 30 минут. После очень кислой еды интервал может быть иногда до часа.
Если нет возможности подождать, можно прополоскать рот водой. Это поможет удалить остатки пищи и снизить концентрацию кислот. Также можно воспользоваться жевательной резинкой без сахара: жевание стимулирует выделение слюны, которая участвует в естественном очищении полости рта и нейтрализации кислот.
Стоматолог уточнил, что после обычной, некислой еды нет жесткой необходимости выдерживать фиксированный интервал перед чисткой зубов.
Ранее россиянам рассказали, от чего могут разрушаться зубы. Врач пояснила, что зубная эмаль состоит из кальция и фосфора. Если этих веществ в организме недостаточно, эмаль становится хрупкой и легко повреждается. При этом проблема может быть не только в скудном рационе: иногда кальций плохо усваивается.
Кроме того, хронический стресс часто провоцирует бруксизм - непроизвольное скрежетание зубами, которое создает сильную нагрузку на эмаль и приводит к ее стиранию. Привычка грызть орехи, открывать зубами упаковки или использовать их как инструмент приводит к трещинам и сколам. Также опасен резкий контраст температур: если запивать горячее холодным (или наоборот), эмаль трескается из-за резкого сжатия и расширения.
К разрушению зубов можно привести и переизбыток гигиены, а также вредные привычки. Курение и алкоголь угнетают выработку слюны. Именно она защищает зубы, и, как сказано выше, нейтрализует кислоты во рту. Когда слюны мало, защитные свойства падают, и риск разрушения зубов растет.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
Автор: Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
