Врач назвала самое вредное блюдо на новогоднем столе.
К самым вредным блюдам на российском новогоднем столе относятся салаты с большим количеством майонеза и вареных овощей, рассказала "Известиям" врач-диетолог "СМ-Клиники" Елена Тихомирова.
По ее словам, тяжело сказать, какое блюдо является самым вредным, потому что все блюда на любом новогоднем столе содержат большое количество жиров, углеводов, соли и калорий. Как правило, такие блюда приводят к задержке жидкости, набору лишних килограммов, отечности и плохому настроению. На первое место врач поставила салаты с содержанием большого количества вареных овощей (картошки, свеклы, моркови), колбасы и майонеза.
Любой салат, содержащий жиры, углеводы и соли в большом количестве, является вредным. В частности, диетолог обратила внимание, что в таких салатах, как оливье, селедка под шубой, мимоза и цезарь, содержится много майонеза.
По словам диетолога, практически любые застольные салаты вредны. На втором месте - сладкое (торты, пирожные). Они также содержат много углеводов, жиров, солей и калорий.
Также к вредным праздничным блюдам она отнесла жирную картошку, плов, а также мясные продукты в большом количестве кляра. А , например, шашлык, по мнению диетолога - отличное новогоднее блюдо.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
