Аллергия в августе: как защититься от пыльцы

В августе наступает время для аллергиков, проживающих в средней полосе и на юге России. В этом месяце начинают цвести сорные травы: полынь, амброзия, лебеда, крапива, сообщил гематолог, ассистент кафедры пропедевтики детских болезней ИМД РНИМУ им. Н.И. Пирогова Андрей Корсунов.

Полынь - главный аллерген центральной России. Ее пыльца мельчайшая, летучая и очень агрессивная. Амброзия считается проблемой южных регионов - Краснодарского края, Ростовской области и Крыма. Однако она активно мигрирует на север и, по словам эксперта, уже встречается в Подмосковье. У лебеды и крапивы уровень аллергенности ниже.

Специалист отмечает, что идеальный сценарий для распространения пыльцы - это сухая, жаркая, ветреная погода. Растения в стрессе начинают пылить интенсивнее, пыльца становится более легкой, и ветер разносит ее на десятки километров. Концентрация пыльцы в воздухе зашкаливает, и симптомы аллергии обостряются у всех, кто к ней предрасположен.

Временным спасителем называют дождливую погоду. Дождь прибивает пыльцу к земле, и люди получают передышку на несколько часов. Но стоит добавить, что после несильного дождя концентрация может даже кратковременно возрасти из-за разрыва пыльцевых зерен.

«Пик пыления - утренние часы. Поэтому классический совет «погулять с ребенком утром, пока не жарко» для аллергика самая вредная рекомендация. Лучше выходить вечером, после захода солнца», - подчеркнул Андрей Корсунов.

Он добавил, что в городах на пыльцу оседают выхлопные газы и промышленные выбросы. И этот фактор делает аллергенный комплекс еще более агрессивным. Поэтому аллергия в центре мегаполиса часто протекает тяжелее, чем за городом.

Спасение от пыльцы.

Врач советует не выходить на улицу без острой необходимости в сухие, ветреные дни, особенно с утра до 11 часов. Если ребенок гуляет во дворе - сократите время прогулки.

Оседание пыльцы на слизистой глаз предотвратят солнцезащитные очки. Также аллергикам рекомендуют носить маску или респиратор. Для детей можно использовать специальные назальные фильтры.

В доме окна нужно держать закрытыми. Проветривание лучше устраивать после дождя или поздним вечером. Оно должно длиться не более 10-15 минут. На окна можно натянуть мелкоячеистую сетку, но ее придется мыть почти каждый день. Можно применять очистители воздуха с HEPA-фильтрами. Они фильтруют до 99% частиц.

Влажная уборка должна проводиться ежедневно. Следует протирать все горизонтальные поверхности, особенно подоконники. Каждый день необходимо пылесосить ковры и мягкую мебель. Также рекомендуется следить за фильтрами в кондиционере, поскольку они тоже могут стать рассадником аллергенов.

После возвращения с улицы сразу нужно принять душ.

«Приучайте ребенка и себя: пришли с улицы - мойте голову, тело, обязательно промывайте нос солевым раствором. Пыльца оседает на волосах, коже и слизистой, и ее нужно механически удалить», - отметил Андрей Корсунов.

Уличную одежду необходимо снять сразу у входа. После этого рекомендуется сложить в герметичный пакет до стирки.

Стирать уличную одежду нужно после каждой прогулки, постельное белье - минимум раз в 2-3 дня. «Сушить вещи на балконе или улице нельзя. Разрешается только в помещении или в сушильной машине. Иначе вся пыльца осядет на свежевыстиранном белье», - добавил врач.

Домашние питомцы могут быть переносчиками пыльцы на шерсти. Поэтому после прогулки нужно обязательно вытереть лапы и шерсть влажным полотенцем.

По словам Андрея Корсунова, поллиноз - это не приговор, а образ жизни на 2-3 месяца. Сначала необходимо убрать аллерген из своего окружения, а потом применять медикаменты.

«Лекарства - это наши помощники, но они будут бесполезны, если аллерген постоянно поступает в организм через дыхание и контакт», - заключил эксперт.

Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ

Автор: Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.